生活習慣リセットと401Kの活用方法について学びました！

それぞれ講師の先生にお越しいただき、座学を行いました。

年明けは体調も崩しやすく生活習慣も乱れやすいことから、生活習慣のリセットがとても大切になってきます。

一般的にもよく知られている睡眠や食事をより心がけていきましょう、ということで
体内時計や朝食のメリット、感染症にかからないための習慣づけなど幅広く教えていただきました。

また、同日に401K（企業型確定拠出年金）についての継続セミナーも行い、お金の貯め方や増やし方、401Kについてなど細かく教えていただきました。

まだまだアナログの方が楽だと思う方も多くいるので、とても勉強になったかと思います。

ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

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［仁尾興産株式会社］

にがり（塩化マグネシウム）生産量日本一のメーカー。

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